Sete dicas para ter um ambiente de estudo ideal

Cada detalhe na hora do estudo faz a diferença, principalmente quando se trata do ambiente onde você está estudando. Para aumentar o foco e a concentração, é importante que este ambiente esteja adequado.

Entretanto, o local de estudo pode ser diferente para cada aluno, atendendo suas preferências. Mas existem alguns pontos essenciais e básicos que podem fazer toda a diferença na hora de aprender algo novo.

Fatores como iluminação, ventilação, cores e ruídos, entre outros,  afetam diretamente na produtividade do estudante. Enquanto uma sala escura e barulhenta resulta em cansaço, preguiça e inquietação, um ambiente bem iluminado, fresco e silencioso proporciona bem-estar, tranquilidade e atenção.

O ZOOMblog separou algumas dicas para criar este ambiente ideal:

1. Boa iluminação
Não é muito confortável estudar em um local escuro em que você precisa forçar os olhos e até provocar uma dor de cabeça. Para os que estudam durante o dia, a luz natural é a melhor opção. Já para aqueles que preferem estudar durante a noite, o ideal é contar com uma luminária.

2. Preze pela organização
Evite estudar em meio a papéis jogados, restos de alimentos e materiais espalhados. A desorganização pode dispersar a sua atenção, além de deixar o seu ambiente poluído visualmente.

3. Silêncio
Escolha um local que tenha o mínimo de interferências externas e interrupções. Mas é fundamental também que o estudante, ao longo do tempo, adquira a capacidade de manter o foco em qualquer ambiente. Mas não se preocupe, essa habilidade pode ser construída aos poucos.

4. Local confortável
É importante que o estudante mantenha a boa postura durante o estudo, evitando possíveis torções. A cadeira deve ser confortável, com encosto firme para sustentar as costas, apoiando a região lombar. É aconselhável também que se evite estudar no sofá ou deitado na cama.

5. Distrações
Se você de distrai facilmente, busque ambientes tranquilos onde não há o uso de televisões, celulares, rádios e outros equipamentos. Assim, evita todo e qualquer ruído que possa interferir na sua concentração.

6. Frequente as bibliotecas
Uma alternativa acessível de ambiente ideal para o estudo é a biblioteca. As escolas costumam disponibilizar o espaço, mas existem ainda as bibliotecas públicas abertas para toda a população. Ao criar uma rotina de estudos na biblioteca, o aluno consegue criar horários definidos de estudo, evitando adiamentos e distrações.

7. Cuidado com o celular
Não existe distração maior que o aparelho celular. É difícil resistir à tentação de fazer uma pausa para ler as mensagens e atualizar-se sobre o que está acontecendo nas redes sociais. Mas estas distrações são um verdadeiro perigo para a sua concentração. Que tal guardar o celular em uma gaveta ou em outro cômodo enquanto estuda?

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